SLUT MED KRÆSENHED
- BARN (4-10 år)
SÅDAN FÅR DU MERE MADGLÆDE OG MADRO VED SPISEBORDET - START MED DET SAMME
Får du en knude i maven over den måde dit barn
spiser på?
Sådan skal det ikke føles ❤️ Men jeg ved, hvor hurtigt det kan komme dertil – især hvis hver bid føles som en kamp.
Men der er håb!
Jeg har allerede hjulpet over 800 familier med at finde ro og glæde omkring måltiderne gennem dette kursus.
Jeg vil også rigtig gerne hjælpe dig og din familie❤️
Et hverdags-nemt onlinekursus til dig der længes efter forandringer ved spisebordet
TIL DIG DER ER TRÆT AF:
⛔️ At dit barn spiser ensformigt?
⛔️ At dit barn aldrig gider at smage på maden?
⛔️ At dit barn er meget småtspisende, “kræsen”, selektivt-spisende?
⛔️ At konsistensen, lugten, synet af maden får dit barn til at se rødt?
⛔️ At føle dig ubehagelig til mode, når I er ude hos andre
⛔️ At stemningen ikke er god ved spisebordet
⛔️ At dit barn kun gider at sidde ved bordet i 2 minutter
TIDLIGERE DELTAGERE SIGER...
"Vi vil gerne sige mange tak for hjælpen med endelig at vende stemningen ved spisebordet. Det har gjort en kæmpe forskel for os – både store og små. Aftensmaden er nu en hyggelig stund- og vi nyder det!"
-Helena,
"Vi har fået en meget bedre stemning ved bordet, et barn der har lyst til at sætte sig til bords med sine forældre, og et barn som nu ofte prøver at smage på ny mad. Hurra!
Som sundhedsplejerske anbefaler jeg ofte Charlotte, fordi hun er hamrende dygtig. Charlotte får ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ fra mig”!
- Nanna Scheir Dupont
-Susie
"Allerede efter 10 dage, havde vi markante ændringer ved måltiderne. Vores dreng blomstrer, og nu spiser han og putter ting på sin tallerken, og hygger sig med det."
Forestil dig at måltiderne ikke længere føles som en kamp. Men derimod...
...At du ikke skal overtale eller lokke dit barn til at komme med til bords, smage eller spise - men det sker helt af sig selv.
...At du kan sidde sammen med dit barn og faktisk nyde det — uden at bekymre dig om mængder, grøntsager, madens konsistens eller om dit barn spiser “nok”.
På kurset bliver du guidet i, hvordan du opnår dette❤️
Du lærer at forstå, hvad ved spisningen, der er svært for dit barn, og hvordan du kan støtte på en måde, der giver forandringer. Så måltiderne fyldes med ro, tryghed og spiseglæde for alle.
Et banebrydende kursus med gennemtestede værktøjer – tag dem i brug ved måltiderne allerede i dag.
Med Charlottes 20 års erfaring med børns spisning, giver hun dig en kærlig, professionel håndsrækning, så du kan hjælpe dit barn med at få et sundt forhold til mad. Og så du kan få de måltider, som du længes efter❤️
SÅDAN FUNGERER KURSET:
[NYHED]: Køb kursusmodulerne enkeltvis
- eller køb hele kurset samlet
DET PRAKTISKE:
💎 Alt er online - du kan gå igang med det samme
💎 Lyt med via en App eller på din computer - nemmere bliver det ikke
💎 Alle modulerne består af korte, overskuelige lydfiler + en unik arbejdsbog
💎 Du får evig adgang til materialet - lyt til det igen og igen
GLÆD DIG TIL:
✔️ MODUL 1: HJÆLP- HVAD SKER DER?
Forstå HVAD der er årsagen til og adfærden bag dit barns måde at spise på - og sæt ind det rigtige sted.
(mp3-oplæg + en unik arbejdsbog med reflektionsøvelser og oversigter)
✔️ MODUL 2: MÅLTIDSRYTMER DER GIVER APPETIT
Hjælp dit barn med at få gode måltidsrytmer i løbet af dagen så appetitten kan spire til hovedmåltiderne.
(mp3-oplæg + en unik arbejdsbog med eksempler og oversigter til at nå i mål med måltidsrytmerne)
✔️ MODUL 3: GLAD MED TIL BORDS
Sådan hjælper du din tumling med at gøre sig klar til måltidet og komme glad med til bords.
(mp3-oplæg + en unik arbejdsbog med øvelser, lege og "ting du kan sige")
✔️ MODUL 4: MÅLTIDER DER SAMLER FAMILIEN
Din ultimative guide til at gøre måltidet hyggeligt, sjovt og mættende for alle omkring bordet (mød bl.a. "Serverings-skabelonen").
(mp3-oplæg + en unik arbejdsbog med måltidsguides, eksempler og "ting du kan sige )
✔️ MODUL 5: AT SMAGE MED HJERTET
Sådan lærer du dir barn at smage ny mad - UDEN pres.
(mp3-oplæg + en unik arbejdsbog med eksempler på alle SMAGE-TEKNIKKERNE fra kurset)
VÆLG SELV DINE MODULER HERUNDER
Køber du flere moduler eller hele kurset vil alt materiale ligge på den samme kursusside (og i den samme App) - på den måde har du det hele samlet et sted.
Du får 20% i rabat ved køb af hele kurset (du får adgang til alle 4 moduler).
Spørger din tumling hele tiden efter mad - men er ikke sulten ved hovedmåltiderne? I dette modul bliver du guidet til, hvordan du giver dit barn gode måltidsrytmer i hverdagen - så appetitten kan spire ved måltiderne. Glæd dig til små, nemme lydfiler og en unik arbejdsbog med masser af eksempler lige til at tage i brug.
Spørger din tumling hele tiden efter mad - men er ikke sulten ved hovedmåltiderne? I dette modul bliver du guidet til, hvordan du giver dit barn gode måltidsrytmer i hverdagen - så appetitten kan spir…
Er det svært for din tumling at finde ro inden/ved måltidet? Er overgangen fra leg/skærm årsag til nedsmeltninger og gråd? I dette modul bliver guidet til, hvordan du kan hjælpe din tumling med at gøre kroppen klar til måltidet, så alle kan sætte sig til bords i godt humør. Modulet indeholder nemme lydfiler + masser af eksempler i en unik arbejdsbog.
Er det svært for din tumling at finde ro inden/ved måltidet? Er overgangen fra leg/skærm årsag til nedsmeltninger og gråd? I dette modul bliver guidet til, hvordan du kan hjælpe din tumling med at gør…
Er måltiderne mere kaotiske end hyggelige? Forlader din tumling bordet efter 30 sekunder - måske kastes der også med maden? Siger din tumling AD! til (næsten) al mad? Er der enighed blandt de voksne om rammerne for måltiderne? Dette modul er din ultimative guide til at få mere madro og madglæde for alle omkring bordet. Modulet består af nemme lydfiler + en unik arbejdsbog med masser af eksempler og oversigter.
Er måltiderne mere kaotiske end hyggelige? Forlader din tumling bordet efter 30 sekunder - måske kastes der også med maden? Siger din tumling AD! til (næsten) al mad? Er der enighed blandt de voksne o…
Nægter din søde tumling at smage på ny mad? Ønsker du at hjælpe din tumling til at mærke den naturlige nysgerrighed og glæde for mad - helt uden kamp? Dette modul giver dig forståelsen og masser (!) af teknikker til, hvordan du kan hjælpe din tumling på sin smagerejse - UDEN pres. Modulet består af lydfiler + en unik arbejdsbog med masser af fantastiske SMAGETEKNIKKER.
Nægter din søde tumling at smage på ny mad? Ønsker du at hjælpe din tumling til at mærke den naturlige nysgerrighed og glæde for mad - helt uden kamp? Dette modul giver dig forståelsen og masser (!) a…
Hej, mit navn er Charlotte😍
Jeg er mor til mine dejlige piger, Ellie og Asta, gift med Tomas – og så er jeg specialist i børns spisevaner.
De sidste 20 år har jeg hjulpet familier med at skabe trygge rammer omkring måltiderne, så børn kan udvikle et naturligt forhold til både mad og deres egen krop. Jeg arbejder altid helhedsorienteret – med blik for både barnets sanser, dagsform, motorik, nervesystem samt forældredynamikken ved bordet.
Det gør jeg bl.a. med baggrund i min PBA i Ernæring og Sundhed, mine 10 år på et af Danmarks største forskningsinstitutter og så har jeg siden 2015 arbejdet med SOS Approach to Feeding Therapy og Ellyn Satters principper om Ansvarsfordeling ved måltiderne.
Mad er aldrig bare mad♡ Måltiderne er et sted, hvor vi forbinder os med vores børn og med hinanden. Og herudfra lærer vores børn at spise.
Måske tænker du: "Og hvordan pokker griber jeg lige dét an??"🥰
Du kan bl.a. starte lige hér♡
På kurset guider dig nænsomt og kærligt, så du kan få de måltider, som du drømmer for dig og din familie.
Kærlige hilsner, Charlotte
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
HVOR FINDER JEG APP'EN TIL KURSET?
App'en er genial!😍 Alt kursusmateriale ligger i noget, der hedder Simplero. Og deres App finder du i App store og Google Play. Du får mere information, når du køber adgang til kurset.
HVORDAN FÅR JEG ADGANG TIL MODULERNE?
Det er super nemt. Når du har købt de moduler, du ønsker, får du efterfølgende en mail med et log in til kursussiden. Her finder du alt materialet og alle de praktiske informationer om kurset.
HVOR LANGE ER LYDFILERNE
Jeg lavet alt materialet så de passer perfekt ind i en travl hverdag - du også kan lytte til dem på farten, midt i opvasken, imens du venter på at dit barn sover osv😉 Hvert modul består af korte, overskuelige oplæg (lydfiler) med mig på alt imellem 3-20 minutter.
MIN TUMLING ER MEGET KRÆSEN - KAN JEG BRUGE KURSET?
Ja!😍 På kurset får du guidet, får redskaber og indsigter, der hjælper din tumling med sin "kræsenhed".
JEG HAR BØRN I FLERE ALDRE - HVAD SKAL JEG VÆLGE?
Både ja og nej. Dette kursus er udviklet ud fra en tumlings (1-3 år) spise- og udviklingstrin. Mange af principperne kan du sagtens bruge til et ældre barn. Der vil dog være nogle store forskelle i, hvordan måltidsrammerne sættes i visse situationer – mens andre grundlæggende strategier og redskaber er de samme. Og så er eksemplerne du får i modulerne alle alderssvarende til en tumling og ikke ældre børn. Jeg er snart på vej med "Slut med Kræsenhed - 4-10 år"
HVORFOR KOSTER MODULERNE IKKE DET SAMME?
Det er fordi, der er forskel på mængden af materiale, man får i modulerne 😊 De to moduler, der koster 50 kr. mere, indeholder enten flere arbejdsbøger eller flere oplæg med Charlotte 💛
2920 Charlottenlund
Danmark
