SLUT MED KRÆSENHED
- TUMLING (1-3 år)
DIN TRIN-FOR -TRIN GUIDE TIL MERE MADRO VED SPISEBORDET...START MED DET SAMME.
Lad os være ærlige...
Måltiderne med en tumling i huset kan både være dejlige - men også ret kaotiske.
Store følelser, mad-skepsis, en lille krop i konstant bevægelse...puha.
Men hæng i - for din livline finder du lige her ❤️
Et evidensbaseret onlinekursus til dig der længes efter mere madro og mindre måltidskaos
TIL DIG DER ER TRÆT AF:
At måltiderne ender i gråd og konflikter
At der bliver sagt “AD!” og maden skubbes væk
At din tumling forlader bordet efter 30 sekunder, uden at have spist noget
At der bliver spist ensidigt (måske kun "hvid" mad, som pasta, hvidt brød osv)
At din tumling konstant spørger efter mad - og aldrig er sulten ved hovedmåltiderne
"Dette kursus er guld værd! Jeg synes oprigtigt, at alle forældre, der blot har den mindste bekymring omkring maden burde deltage på forløbet."
Christina Isabelle, tidligere kursusdeltager
Med dette kursus kan du fremover glæde dig til måltider hvor:
🍽 Din tumling kan finde mere ro ved måltiderne
🍽 Du selv rent faktisk kan nyde din mad
🍽 Der er klare måltidsrytmer så din tumling ikke konstant plager om mad - og til gengæld kan mærke sulten ved hovedmåltiderne
🍽 Du har en konkret plan for, hvordan du lærer din tumling ikke at kaste med maden
🍽 Du har masser (!) af teknikker til at hjælpe din tumling med at blive interesseret i at smage ny mad - UDEN pres
🍽 Du får en glad tumling med til bords
🍽 Måltiderne er en fornøjelse for alle omkring bordet
Et hverdags-nemt kursus med gennemtestede værktøjer – tag dem i brug ved måltiderne allerede i dag.
Med Charlottes 20 års erfaring med børns spisning, giver hun dig en kærlig, professionel håndsrækning, så du kan hjælpe din tumling, når maden (pludselig) afvises, når det er svært at sidde stille, når der spises ensidigt osv.
Med redskaberne på kurset får du tryllestaven til at skabe mere ro, tryghed, overskud og spiseglæde i hverdagen for alle omkring spisebordet.
SÅDAN FUNGERER KURSET:
[NYHED]: Køb kursusmodulerne enkeltvis
- eller køb hele kurset samlet
DET PRAKTISKE:
💎 Alt er online - du kan gå igang med det samme
💎 Lyt med via en App eller på din computer - nemmere bliver det ikke
💎 Alle modulerne består af korte lydfiler + en unik arbejdsbog
💎 Du får evig adgang til materialet - lyt til det igen og igen
GLÆD DIG TIL:
MODUL 1: DIN TUMLINGS MÅLTIDSMØNSTRE
Hjælp din tumling med at få gode måltidsrytmer i løbet af dagen så appetitten kan spire til hovedmåltiderne.
(mp3-oplæg + en unik arbejdsbog med eksempler og oversigter til at nå i mål med måltidsrytmerne)
MODUL 2: GLAD MED TIL BORDS
Sådan hjælper du din tumling med at gøre sig klar til måltidet og komme glad med til bords.
(mp3-oplæg + en unik arbejdsbog med øvelser, lege og "ting du kan sige")
MODUL 3: VEJEN TIL DET VELLYKKEDE MÅLTID
Din ultimative guide til at gøre måltidet vellykket for alle omkring bordet (mød bl.a. "Serverings-skbelonen").
(mp3-oplæg + en unik arbejdsbog med måltidsguides, eksempler og "ting du kan sige )
MODUL 4: AT LÆRE AT SMAGE
Sådan lærer du din tumling at smage ny mad - UDEN pres.
(mp3-oplæg + en unik arbejdsbog med eksempler på alle SMAGE-TEKNIKKERNE fra kurset)
VÆLG SELV DINE MODULER HERUNDER
Køber du flere moduler eller hele kurset vil alt materiale ligge på den samme kursusside (og i den samme App) - på den måde har du det hele samlet et sted.
Køb adgang til kursets alle 4 moduler og spar 247,-
Spørger din tumling hele tiden efter mad - men er ikke sulten ved hovedmåltiderne? I dette modul bliver du guidet til, hvordan du giver dit barn gode måltidsrytmer i hverdagen - så appetitten kan spire ved måltiderne. Glæd dig til små, nemme lydfiler og en unik arbejdsbog med masser af eksempler lige til at tage i brug.
Spørger din tumling hele tiden efter mad - men er ikke sulten ved hovedmåltiderne? I dette modul bliver du guidet til, hvordan du giver dit barn gode måltidsrytmer i hverdagen - så appetitten kan spir…
Er det svært for din tumling at finde ro inden/ved måltidet? Er overgangen fra leg/skærm årsag til nedsmeltninger og gråd? I dette modul bliver guidet til, hvordan du kan hjælpe din tumling med at gøre kroppen klar til måltidet, så alle kan sætte sig til bords i godt humør. Modulet indeholder nemme lydfiler + masser af eksempler i en unik arbejdsbog.
Er det svært for din tumling at finde ro inden/ved måltidet? Er overgangen fra leg/skærm årsag til nedsmeltninger og gråd? I dette modul bliver guidet til, hvordan du kan hjælpe din tumling med at gør…
Er måltiderne mere kaotiske end hyggelige? Forlader din tumling bordet efter 30 sekunder - måske kastes der også med maden? Siger din tumling AD! til (næsten) al mad? Er der enighed blandt de voksne om rammerne for måltiderne? Dette modul er din ultimative guide til at få mere madro og madglæde for alle omkring bordet. Modulet består af nemme lydfiler + en unik arbejdsbog med masser af eksempler og oversigter.
Er måltiderne mere kaotiske end hyggelige? Forlader din tumling bordet efter 30 sekunder - måske kastes der også med maden? Siger din tumling AD! til (næsten) al mad? Er der enighed blandt de voksne o…
Nægter din søde tumling at smage på ny mad? Ønsker du at hjælpe din tumling til at mærke den naturlige nysgerrighed og glæde for mad - helt uden kamp? Dette modul giver dig forståelsen og masser (!) af teknikker til, hvordan du kan hjælpe din tumling på sin smagerejse - UDEN pres. Modulet består af lydfiler + en unik arbejdsbog med masser af fantastiske SMAGETEKNIKKER.
Nægter din søde tumling at smage på ny mad? Ønsker du at hjælpe din tumling til at mærke den naturlige nysgerrighed og glæde for mad - helt uden kamp? Dette modul giver dig forståelsen og masser (!) a…
Hej, mit navn er Charlotte😍
Jeg er mor til mine dejlige piger, Ellie og Asta, gift med Tomas – og så er jeg specialist i børns spisevaner.
De sidste 20 år har jeg hjulpet familier med at skabe trygge rammer omkring måltiderne, så børn kan udvikle et naturligt forhold til både mad og deres egen krop. Jeg arbejder altid helhedsorienteret – med blik for både barnets sanser, dagsform, motorik, nervesystem samt forældredynamikken ved bordet.
Det gør jeg bl.a. med baggrund i min PBA i Ernæring og Sundhed, mine 10 år på et af Danmarks største forskningsinstitutter og så har jeg siden 2015 arbejdet med SOS Approach to Feeding Therapy og Ellyn Satters principper om Ansvarsfordeling ved måltiderne.
Mad er aldrig bare mad♡ Måltiderne er et sted, hvor vi forbinder os med vores børn og med hinanden. Og herudfra lærer vores børn at spise.
Måske tænker du: "Og hvordan pokker griber jeg lige dét an??"🥰
Du kan bl.a. starte lige hér♡
På kurset guider dig nænsomt og kærligt, så du kan få de måltider, som du drømmer for dig og din familie.
Kærlige hilsner, Charlotte
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
HVOR FINDER JEG APP'EN TIL KURSET?
App'en er genial!😍 Alt kursusmateriale ligger i noget, der hedder Simplero. Og deres App finder du i App store og Google Play. Du får mere information, når du køber adgang til kurset.
HVORDAN FÅR JEG ADGANG TIL MODULERNE?
Det er super nemt. Når du har købt de moduler, du ønsker, får du efterfølgende en mail med et log in til kursussiden. Her finder du alt materialet og alle de praktiske informationer om kurset.
HVOR LANGE ER LYDFILERNE
Jeg lavet alt materialet så de passer perfekt ind i en travl hverdag - du også kan lytte til dem på farten, midt i opvasken, imens du venter på at dit barn sover osv😉 Hvert modul består af korte, overskuelige oplæg (lydfiler) med mig på imellem 3-25 minutter.
MIN TUMLING ER MEGET KRÆSEN - KAN JEG BRUGE KURSET?
Ja!😍 På kurset får du guidet, får redskaber og indsigter, der hjælper din tumling med sin "kræsenhed".
JEG HAR BØRN I FLERE ALDRE - HVAD SKAL JEG VÆLGE?
Både ja og nej. Dette kursus er udviklet ud fra en tumlings (1-3 år) spise- og udviklingstrin. Mange af principperne kan du sagtens bruge til et ældre barn. Der vil dog være nogle store forskelle i, hvordan måltidsrammerne sættes i visse situationer – mens andre grundlæggende strategier og redskaber er de samme. Og så er eksemplerne du får i modulerne alle alderssvarende til en tumling og ikke ældre børn. Jeg er snart på vej med "Slut med Kræsenhed - 4-10 år"
2920 Charlottenlund
Danmark
